واقعا مربی های خوبی در این مجموعه فعالیت دارند که این باعث پیشرفت تمامی علاقه مندان به ورزش میشود.
می توان گفت چنانچه ورزش در زندگی الزام خود را پيدا کند و برای آن برنامه ریزی کنیم ، انواع بیماری ها و مشکلات ناشی از کم تحرکی از بین رفته و رنگ می بازد. ورزشکار به طور معمول سيگار نمی کشد، غذای سالم برای ورزشکارمهم است وآرامتر از دیگر افراد جامعه می باشد ، انرژی را در باشگاه صرف می کند و به ندرت عصبانی می شود . ورزش سبب زیاد شدن عضلات بدن می گردد. تمرين مرتب سبب بالا رفتن سوخت و ساز بدن شده و از چاقی پیشگیری میکند. ورزش روند پیری را کاهش می دهد و سبب بوجود آمدن بدنی زیبا و تناسب اندام می شود . از بیماری هایی نظیر پوکی استخوان در میان سالی جلوگیری می کند. ورزش از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کرده و سبب بالا رفتن اعتماد به نفس و پیشگیری و درمان افسردگی می گردد. با عنایت به فوایدی که ذکر شد باید به فرهنگ ورزش همگانی در جامعه و فراگیر شدن آن توجه بیشتری نمود. اگر افراد جامعه سالم و شاد باشند در پی آن روند توسعه در آن جامعه ، سريعتر اتفاق خواهد افتاد. در این مقاله نحوه ایجاد و زمینه ها و ملزومات ایجاد یک باشگاه ورزشی مناسب به اختصار ذکر می شود. مشخصات شخصی که مالک باشگاه است از قبیل نام و نام خانوادگی، تاریخ تولد، شماره شناسنامه، مدرک و رشته تحصیلی و...
نمایش بیشتراساتید ورزش
اساتید ورزش
اساتید ورزش
واقعا مربی های خوبی در این مجموعه فعالیت دارند که این باعث پیشرفت تمامی علاقه مندان به ورزش میشود.
به گزارش فوتبالی، کیمیش به زودی وارد 18 ماه پایانی قرارداد خود با بایرن مونیخ خواهد شد و تضمینی راجع به تمدید قرارداد او با باواریاییها وجود ندارد. گزارشهایی در ماههای گذشته وجود داشتند که ادعا داشتند کیمیش گزینههای خود برای ترک بایرن مونیخ را در نظر میگیرند که جمعی از تیمهای بزرگ اروپایی را گوش به زنگ کرد.
17 مهر 1402
ادامه مطلب
سئو سکشن لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.
17 مهر 1402
ادامه مطلب
وی ادامه داد: مهرشاد افقری با وجود اینکه توانست رکورد ایران را بزند و شناگر خوبی است و تمام فاکتورهای لازم را دارد، اما موفق به کسب مدال نشد، از این رو امیدوارم این مسابقات برای افقری و مربی او تجربهای برای موفق شدن و رسیدن به مدال در مسابقات بعدی باشد و بتواند نتایج خوبی کسب کند.
17 مهر 1402
ادامه مطلب
علی لبیب نماینده دوچرخهسواری ایران در بازیهای آسیایی درحالی که ابتدا رتبه سوم را به دست آورده بود، پس از بازنگری به مقام چهارمی رسید.
17 مهر 1402
ادامه مطلب
اگر به دنبال یک وسیله ورزشی کم هزینه و یک گزینه تمرینی سرگرم کننده و قابل حمل هستید، طناب زدن را مد نظر قرار دهید. ممکن است طناب زدن را فقط در خاطرات کودکی خود بیاد آورید و در بزرگسالی فراموش کرده باشید که طناب زدن چه وسیله کوچک قدرتمندی می تواند باشد. طناب زدن با کاهش اثرات پیری می تواند شما را جوان نگه دارد.
ادامه مطلبدر دنیای مدرن امروزی، موفقیت رشتههای ورزشی و فدراسیونهای مرتبط در گرو استفاده از یافتههای جدید علمی تربیتبدنی و ورزش است. مربیان ورزش تلاش دارند تا شناسایی قهرمانان هر رشته، بهصورت تصادفی، علاقه شخصی و خانوادگی نباشد، بلکه با بهکارگیری روشهای علمی و از طریق تعیین و اولویتبندی شاخصهای مختلف انجام شود زیرا در اینصورت علاوه بر صرفهجویی در وقت و هزینه، موفقیت بیشتری در رسیدن به اوج عملکرد ورزشی حاصل میشود.
ادامه مطلباگر فشارخون پایینتر از ۹۰ روی ۶۰ میلیمتر جیوه باشد، فشارخون پایین تلقی میشود. هر چند لزوماً هر کسی که فشارخونش پایین است علامت ندارد؛ اما عدهای ممکن است بیحال شوند، سرگیجه بگیرند، احساس خستگی و تهوع کند، استفراغ کنند و یا دچار تاری دید و... شوند
ادامه مطلب