درباره ما
می توان گفت چنانچه ورزش در زندگی الزام خود را پيدا کند و برای آن برنامه ریزی کنیم ، انواع بیماری ها و مشکلات ناشی از کم تحرکی از بین رفته و رنگ می بازد. ورزشکار به طور معمول سيگار نمی کشد، غذای سالم برای ورزشکارمهم است وآرامتر از دیگر افراد جامعه می باشد ، انرژی را در باشگاه صرف می کند و به ندرت عصبانی می شود . ورزش سبب زیاد شدن عضلات بدن می گردد. تمرين مرتب سبب بالا رفتن سوخت و ساز بدن شده و از چاقی پیشگیری میکند. ورزش روند پیری را کاهش می دهد و سبب بوجود آمدن بدنی زیبا و تناسب اندام می شود .
.jpg)